حوالہ جات
صفحہ کا آخری بار جائزہ لیا گیا: 30 دسمبر 2025
فلو رپورٹس
ہم اپنے پر فلو شاٹس پیش کرتے ہیں۔ صحت کے مراکز.
ڈاؤن لوڈ کے قابل فلو رپورٹس
- فلو کی رپورٹ 2026 ہفتہ 16 (25 اپریل 2026 کو ختم)
HHD_RespiratoryReport_2026-16_0.pdf - فلو کی رپورٹ 2026 ہفتہ 15 (18 اپریل 2026 کو ختم)
HHD_RespiratoryReport_2026-15_0.pdf - فلو کی رپورٹ 2026 ہفتہ 14 (11 اپریل 2026 کو ختم)
HHD_RespiratoryReport_2026-14_0.pdf - فلو کی رپورٹ 2026 ہفتہ 13 (4 اپریل 2026 کو ختم)
HHD_RespiratoryReport_2026-13.pdf - فلو کی رپورٹ 2026 ہفتہ 12 (28 مارچ 2026 کو ختم)
HHD_RespiratoryReport_2026-12.pdf
فلو کیا ہے؟
۔ فلو ایک متعدی بیماری ہے جو بخار، سر درد، تھکاوٹ، کھانسی، ناک بند ہونا، گلے کی خراش اور جسم میں درد جیسی علامات کا باعث بنتی ہے۔ فلو کی وبا اکتوبر کے اوائل میں اور مئی کے آخر تک پھیل سکتی ہے۔
فلو سے بچاؤ کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ہر سال ویکسین لگائی جائے، لیکن صحت کی اچھی عادات جیسے کھانسی کو ڈھانپنا اور ہاتھ دھونا جراثیم کے پھیلاؤ کو روکنے اور فلو جیسی سانس کی بیماریوں کو روکنے میں مدد دیتے ہیں۔
وہ اقدامات جو آپ اپنے آپ کو اور دوسروں کو فلو سے بچانے کے لیے اٹھا سکتے ہیں۔
- بیمار لوگوں سے قریبی رابطے سے گریز کریں۔
- اگر ممکن ہو تو، جب آپ بیمار ہوں تو گھر پر اسکول، کام اور کام پر رہیں۔
- کھانستے یا چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ڈھانپیں۔
- اپنے آپ کو جراثیم سے بچانے کے لیے اکثر ہاتھ دھوئیں۔