سمندری طوفان کا موسم یہاں ہے۔ کیا آپ تیار ہیں؟ 

"فرسٹ ایڈ" کیا ہے اور کیا نہیں؟ 

• ابتدائی طبی امداد سے مراد کوئی بھی طبی امداد ہے جو عام طور پر چوٹ لگنے کے فوراً بعد اور اس جگہ پر دی جاتی ہے جہاں یہ واقع ہوا ہے۔
• ابتدائی طبی امداد اکثر مختصر مدت کے علاج پر مشتمل ہوتی ہے اور اس کے انتظام کے لیے نسبتاً کم ٹیکنالوجی اور بنیادی تربیت کی ضرورت ہوتی ہے۔
• ابتدائی طبی امداد میں شامل ہوسکتا ہے:
  
  • معمولی کٹوتیوں، خروںچوں یا خروںچوں کی صفائی؛
  • معمولی جلنے کا علاج؛
  • پٹیاں اور ڈریسنگ لگانا؛
  • غیر نسخہ ادویات کا استعمال؛
  • چھالے نکالنا؛
  • آنکھوں سے ملبے کو ہٹانا؛
  • گرمی کے دباؤ کو دور کرنے کے لیے سیال پینا۔
• ابتدائی طبی امداد طبی علاج نہیں ہے اور اس میں پیچیدہ طریقہ کار شامل نہیں ہے جیسے سیون لگانا، سخت آلات سے متحرک کرنا، یا نسخے کی طاقت پر نسخے کی دوائیں استعمال کرنا۔
• یہ جاننا ضروری ہے کیونکہ قدرتی آفات ممکنہ طور پر ہمیں صحت اور چوٹ کے حوالے سے متعدد حالات میں ڈال سکتی ہیں۔ ہمیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ابتدائی طبی امداد کب فراہم کرنی ہے اور مدد کے لیے کب کال کرنی ہے۔
• قدرتی آفات کے دوران، سب سے پہلے جواب دہندگان ہنگامی حالات کی دیکھ بھال میں مصروف ہوں گے، لہذا بنیادی ابتدائی طبی امداد کو جاننا ایسی صورت حال میں معمولی مسائل کو سنگین ہونے سے روکنے میں مدد کر سکتا ہے جو طبی پیشہ ور کے وقت اور وسائل کو پہلے ہی تنگ کر رہی ہے۔ 

ابتدائی طبی امداد کے کچھ بنیادی موضوعات کیا ہیں جن کے بارے میں لوگوں کو معلوم ہونا چاہیے؟

• ایسے بہت سارے حالات ہیں جن میں لوگ کسی آفت کے دوران خود کو پا سکتے ہیں، لہذا یہاں کچھ عام طبی مسائل ہیں جن پر بنیادی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

• کھلے زخموں کا علاج کیونکہ وہ انفیکشن کا شکار ہیں۔ انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے تجاویز میں شامل ہیں:

  • زخم کو سنبھالنے سے پہلے اگر ممکن ہو تو اپنے ہاتھ دھو لیں۔ آپ اینٹی بیکٹیریل ہینڈ سینیٹائزر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

  • ڈسپوزایبل دستانے پہنیں۔

  • زخم پر سانس لینے یا کھانسی سے بچنے کی کوشش کریں۔

  • زخم کی صفائی کا انحصار زخم کی قسم اور شدت پر ہوتا ہے، بشمول خون بہنے کی شدت۔ آپ صرف زخم کے ارد گرد صاف کر سکتے ہیں.

  • زخم کو جراثیم سے پاک ڈریسنگ سے ڈھانپیں۔ زخم پر لگانے سے پہلے ڈریسنگ کی سطح کو نہ چھونے کی کوشش کریں۔

  • اگر خون بہت سنگین ہو تو، قریبی بڑے پریشر پوائنٹ پر دباؤ لگائیں، جو یا تو کندھے اور کہنی کے درمیان اوپری بازو کے اندر واقع ہے، یا نالی کے اس حصے میں جہاں ٹانگ جسم سے ملتی ہے۔ 

• جلنے پر قابو پانا بھی ضروری ہے کیونکہ وہ انفیکشن کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔ جلنے سے نمٹنے کے طریقے اس بات پر منحصر ہیں کہ جلنے کی وجہ کیا ہے:
  
  • تھرمل، کیمیکل یا کانٹیکٹ برنز کے لیے، پہلا قدم یہ ہے کہ جلنے پر کم از کم 30 منٹ تک ٹھنڈا پانی چلائیں۔
  • اگر متاثرہ کا لباس جلنے سے پھنس گیا ہے تو اسے ہٹانے کی کوشش نہ کریں۔ ایسے کپڑوں کو ہٹا دیں جو جلنے پر نہ لگے ہوں اسے کاٹ کر یا پھاڑ کر۔
  • جلنے کو صاف، سوتی مواد سے ڈھانپیں۔ اگر آپ کے پاس صاف، سوتی مواد نہیں ہے، تو جلنے کو کسی بھی چیز سے نہ ڈھانپیں۔
  • جلنے والی جگہ کو صاف نہ کریں اور صابن نہ لگائیں۔
  • اگر متاثرہ شخص کو بجلی سے جل گیا ہے، تو علاج تھوڑا مختلف ہے۔ کسی ایسے شکار کو مت چھوئیں جو بجلی سے رابطے میں رہا ہو جب تک کہ آپ کو بجلی کا منبع معلوم نہ ہو۔
  • ایک بار جب متاثرہ شخص طاقت کے منبع سے واضح ہو جاتا ہے، تو آپ کی ترجیح یہ ہے کہ آپ ایئر وے کی کسی رکاوٹ کی جانچ کریں، اور سانس لینے اور گردش کی جانچ کریں۔ ایک بار جب شکار مستحکم ہو جائے تو، کم از کم 30 منٹ تک جلنے پر ٹھنڈا پانی چلانا شروع کریں۔
• کے درمیان فرق جاننا گرمی کی تھکن اور ہیٹ اسٹروک چونکہ یہ مختلف مصیبتیں ہیں۔
  
  • گرمی کی تھکن کسی بھی جگہ ہو سکتی ہے جہاں ہوا کی گردش خراب ہو یا یہاں تک کہ اگر شخص بہت گرم درجہ حرارت میں ناقص ایڈجسٹمنٹ ہو۔ جسم دل کی دھڑکن کو بڑھا کر اور خون کی گردش کو مضبوط بنا کر رد عمل ظاہر کرتا ہے۔
  • جسمانی رطوبتوں اور نمکیات کی کمی کی وجہ سے گرمی کی سادہ تھکن ہو سکتی ہے۔
  • علامات عام طور پر ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ، چکر آنا اور بے ترتیبی، جلد کا عام درجہ حرارت لیکن نم اور چپچپا محسوس ہوتا ہے۔
  • گرمی کی تھکن کا علاج کرنے کے لیے، شکار کو کسی ٹھنڈی جگہ پر لے جائیں اور ٹھنڈا پانی پینے اور آرام کی ترغیب دیں۔ 

  • ہیٹ اسٹروک بہت زیادہ سنگین ہوتا ہے اور اس وقت ہوتا ہے جب جسم کے پسینے کے غدود بند ہو جاتے ہیں۔ 

  • ہیٹ اسٹروک کی کچھ علامات ذہنی الجھنیں، گرنا، بے ہوشی، خشک جلد کے ساتھ بخار ہے۔ 

  • ہیٹ اسٹروک کا شکار جلد ہی مر جائے گا، لہذا طبی امداد کے آنے کا انتظار نہ کریں -- فوری مدد کریں۔ 

  • سب سے پہلا کام جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے شکار کو ٹھنڈی جگہ پر لے جانا اور شکار پر ٹھنڈا پانی ڈالنا شروع کرنا۔ طبی امداد پہنچنے تک متاثرہ کو اچھی ہوا کی گردش فراہم کرنے کے لیے پنکھا لگائیں۔

• موچ عام چوٹیں ہیں جن کا صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو دائمی درد، جوڑوں کی عدم استحکام، طویل مدتی کارٹلیج اور ٹشو کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

  • موچ والے جوڑ کو پٹی سے لپیٹ کر اوپر کرنا چاہیے۔ 

  • عام طور پر موچ کا بہترین علاج آرام، برف، کمپریشن، بلندی ہے۔ 

لوگوں کو اپنی فرسٹ ایڈ کٹس میں کیا ہونا چاہیے؟

• فرسٹ ایڈ کٹس خریدی جا سکتی ہیں جو پہلے سے ذخیرہ شدہ ہیں یا درج ذیل اشیاء کو شامل کر کے بنائی جا سکتی ہیں۔

• معمولی کٹوتیوں، رگڑنے اور پنکچر کے زخموں کے لیے بڑے سائز میں چپکنے والی پٹیاں۔

• زخم کے کناروں کو مضبوطی سے ایک ساتھ رکھنے کے لیے تتلی بند ہو جاتی ہے۔

• ڈریسنگ اور/یا پیڈ کو محفوظ بنانے کے لیے رولڈ گوز۔ یہ خاص طور پر سخت پٹی والے زخموں کے لیے اچھے ہیں۔

• نان اسٹک جراثیم سے پاک پیڈز جو زخم بھرنے کے لیے اچھا ماحول فراہم کرتے ہیں۔ یہ خون بہنے اور زخموں، جلنے، انفیکشن کے لیے تجویز کیے جاتے ہیں۔

• مختلف قسم کے فرسٹ ایڈ ٹیپس، جیسے چپکنے والی، صاف، کپڑا اور کاغذ۔

• وہ اشیاء جو ہر کٹ میں شامل کی جا سکتی ہیں وہ ہیں چمٹی، فرسٹ ایڈ کریم، تھرمامیٹر، ینالجیسک یا مساوی، اور ایک آئس پیک۔

کچھ بنیادی ہنگامی تربیت ہم کیا مکمل کر سکتے ہیں اور ہم ہنگامی تیاری کے بارے میں مزید کہاں سے جان سکتے ہیں؟ 

• کچھ موضوعات جن کے لیے لوگوں کو طبی مسائل سے نمٹنے کے لیے تربیت حاصل کرنی چاہیے ان میں شامل ہیں:

  •  سی پی آر

  • ہیملچ

  • سپلنٹ سیٹ کرنا

  • خودکار بیرونی ڈیفبریلیٹر کا استعمال

  • بنیادی لائف سپورٹ کی تربیت

• آپ ان میں سے کچھ کورسز مفت یا سستی تلاش کر سکتے ہیں۔

• اس کے علاوہ، ہیوسٹن ہیلتھ ڈیپارٹمنٹ کی ویب سائٹ پر ہنگامی تیاریوں کے لیے کافی وسائل موجود ہیں، بشمول آفات کے بعد فوڈ سیفٹی، ایک ہنگامی ضروری کٹ چیک لسٹ، ایمرجنسی الرٹس اور بہت کچھ۔